Hobby, collezionismo, fiere hobbistica.

I pettorali sono fra i muscoli più armonici del nostro corpo e sono sovente uno dei primi punti che il neofita vuole sviluppare; danno subito un´impressione...

Le piante perenni possono essere di diverso tipo, con diverso portamento, sempreverdi e non. Possono essere cespugliose, ricadenti o striscianti. Alcune appaiono come morte in inverno,...

Un po´ meno popolare del classico bilanciere e dei manubri, il kettlebell (o anche se poco diffuso, col nome originale, "gyria") è un attrezzo formato da...

Alcune piante vengono denominate biennali. Hanno cioè bisogno di due anni per completare il loro percorso vegetativo. Nel primo anno la pianta sviluppa radici e fogliame, mentre...

La palla medica è un attrezzo costituito da un peso interno (di solito sabbia) e da una struttura esterna in pelle o vinile. È un attrezzo...

Nell´attività sportiva poche cose sono "fuggite" come i grassi, che sembrano andare in direzione opposta al nostro ideale di forma fisica. In effetti un´alimentazione con pochi grassi...

Le piante annuali vengono chiamate “erbacee” ed hanno una durata breve, che inizia con la semina in primavera e termina dopo la fioritura, e spesso in...

La dieta di un atleta, di un culturista o di una persona seriamente intenzionata a migliorare non solo il proprio aspetto fisico ma anche la salute...

Le vitamine in ambito sportivo sono fondamentali, in quanto costituenti essenziali per la nostra vita. Sono così importanti che spesso, anche in una dieta...

Le piante, per vivere in salute, hanno bisogno di nutrirsi e di assorbire numerosi elementi. Alcuni di questi elementi vengono forniti dall’aria e dalla luce, altri...

Si dice "carboidrato" e si pensa subito a un nemico di tutte le diete, rifuggito dagli sportivi e da chiunque voglia perdere peso. Commettendo...

Tra i culturisti, poche competizioni hanno lo stesso fascino e la stessa storia di Mr. Olympia, la più importante manifestazione internazionale del settore. Tra gli assoluti dominatori...

Il bodybuilding o culturismo è una pratica dalla storia relativamente recente, anche se il culto del corpo ben modellato esiste da millenni (basta ammirare una statua greca...

Spesso dopo un incidente o un infortunio sportivo viene consigliata la pratica della fisioterapia in piscina. L´acqua, infatti, è l´ambiente ideale per la riabilitazione, perché i movimenti...

Durante il periodo invernale è importante riparare le piante più delicate dal gelo e dalle basse temperature. Tenete conto che le piante in vaso sono naturalmente più...

Per misurare la luce in una scena si fa ricorso all´esposimetro, essenziale per definire quali parametri vanno utilizzati in termini di tempo di esposizione e diaframma. L´esposimetro...

L´esposizione nella fotografia è la misura del tempo in cui la pellicola o il sensore rimangono esposti alla luce che passa attraverso l´obiettivo, o anche la...

Il periodo migliore per la semina delle nuove piantine, sia di fiori che di ortaggi, è la primavera, verso il mese di marzo.Talvolta le temperature non sono...

Capita spesso che non si riesca a scattare una fotografia corretta in determinate condizioni di luce e in particolari situazioni del soggetto da immortalare, dando origine a...

Chi deve acquistare una nuova macchina fotografica digitale e non è particolarmente esperto, nove volte su dieci sceglierà sempre quella con la massima risoluzione possibile. Bisogna dire...