757 0 rana

In piscina – La rana

Considerato spesso erroneamente come lo stile «di riposo» del nuoto, la rana rivaleggia in realtà con delfino/farfalla in quanto a difficoltà: la sua esecuzione infatti prevede...
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Seta di A. Baricco

“Seta” è un romanzo di Alessandro Baricco, pubblicato nel 1996 dalla Rizzoli e successivamente divenuto anche un film (Regia di Francois Girard).Non si può definire questo...
755 0 090 Alce Nero Parla

Alce Nero Parla di J. G. Neihardt

“Alce Nero parla” uscì per la prima volta nel 1961 grazie al lavoro di John G. Neihardt.E’ la storia di una vita, raccontata all’autore nel 1931...
754 0 dorso

In piscina – il dorso

Il dorso è per molti versi lo stile «gemello» del crawl o stile libero, e per molti principianti è quello che disorienta di più: è infatti...
753 0 squat

In palestra – gli squat

Lo squat è l’esercizio principe per i glutei e le gambe, ed è inoltre uno dei più indicati per dimagrire e aumentare la propria massa muscolare....
752 0 bilancere_manubri

In palestra – Bilanciere o manubri?

Bilanciere e manubri sono i ferri del mestiere indispensabili per sviluppare la muscolatura, e compagni inseparabili dell’appassionato di fitness durante il suo allenamento di massa, insieme a...
751 0 089 Le nebbie di Avalon

Le nebbie di Avalon di Marion Zimmer Bradley

Il romanzo “Le Nebbie di Avalon” è considerato il capolavoro della scrittrice Marion Zimmer Bradley. Uscito nel 1982 ebbe immediatamente un grosso successo di critica e...
750 0 088 Flamenco

Flamenco

Il Flamenco è il ballo che rappresenta l’anima dell’Andalusia. Non può essere considerato soltanto una danza, ma arte. E’ la rappresentazione della vita, della gioia e del...
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Il tango

Il Tango può essere considerato uno dei balli più passionali. La sua origine è argentina, ma è ormai famoso ovunque e anche in Italia riscuote un...
748 0 086 Salvia

Salvia

La Salvia è una pianta sempreverde, cespugliosa, ramificata e molto legnosa alla sua base. L’altezza può raggiungere i 60 – 70 cm. Le foglie sono spesse...