In piscina – La rana
Considerato spesso erroneamente come lo stile «di riposo» del nuoto, la rana rivaleggia in realtà con delfino/farfalla in quanto a difficoltà: la sua esecuzione infatti prevede una perfetta armonia di movimenti, per non sprecare inutilmente energie...
Seta di A. Baricco
“Seta” è un romanzo di Alessandro
Baricco, pubblicato nel 1996 dalla Rizzoli e successivamente divenuto
anche un film (Regia di Francois Girard).Non si può definire questo libro come
un romanzo, ma come una storia, una favola. ...
Alce Nero Parla di J. G. Neihardt
“Alce Nero parla” uscì per la
prima volta nel 1961 grazie al lavoro di John G. Neihardt.E’ la storia di una vita, raccontata
all’autore nel 1931 da un uomo del popolo Sioux chiamato “Alce
Nero”.
Quest’uomo fu...
In piscina – il dorso
Il dorso è per molti versi lo stile «gemello» del crawl o stile libero, e per molti principianti è quello che disorienta di più: è infatti l’unico che deve essere eseguito con il capo rivolto verso...
In palestra – gli squat
Lo squat è l’esercizio principe per i glutei e le gambe, ed è inoltre uno dei più indicati per dimagrire e aumentare la propria massa muscolare. I muscoli interessati, oltre a quadricipiti e glutei, sono addominali,...
In palestra – Bilanciere o manubri?
Bilanciere e manubri sono i ferri del mestiere indispensabili per sviluppare la muscolatura, e compagni inseparabili dell’appassionato di fitness durante il suo allenamento di massa, insieme a macchine come la lat-machine. A differenza degli apparecchi voluminosi che...
Le nebbie di Avalon di Marion Zimmer Bradley
Il romanzo “Le Nebbie di Avalon” è
considerato il capolavoro della scrittrice Marion Zimmer Bradley. Uscito nel 1982 ebbe immediatamente un
grosso successo di critica e pubblico.Il libro riprende la saga di Re Artù e
dei Cavalieri...
Flamenco
Il Flamenco è il ballo che rappresenta
l’anima dell’Andalusia.
Non può essere considerato soltanto
una danza, ma arte. E’ la rappresentazione della vita, della gioia
e del dolore.Come detto è un ballo andaluso, anche
se negli ultimi anni...
Il tango
Il Tango può essere considerato uno
dei balli più passionali.
La sua origine è argentina, ma è
ormai famoso ovunque e anche in Italia riscuote un grosso successo. In ogni città è possibile trovare
qualche scuola gestita...
Salvia
La Salvia è una pianta sempreverde,
cespugliosa, ramificata e molto legnosa alla sua base. L’altezza
può raggiungere i 60 – 70 cm.
Le foglie sono spesse e rugose,
ricoperte da peluria e morbide al tatto.Il periodo di...



















