Hobby, collezionismo, fiere hobbistica.

I pettorali sono fra i muscoli più armonici del nostro corpo e sono sovente uno dei primi punti che il neofita vuole sviluppare; danno subito un´impressione...

Le piante perenni possono essere di diverso tipo, con diverso portamento, sempreverdi e non. Possono essere cespugliose, ricadenti o striscianti. Alcune appaiono come morte in inverno,...

Un po´ meno popolare del classico bilanciere e dei manubri, il kettlebell (o anche se poco diffuso, col nome originale, "gyria") è un attrezzo formato da...

Alcune piante vengono denominate biennali. Hanno cioè bisogno di due anni per completare il loro percorso vegetativo. Nel primo anno la pianta sviluppa radici e fogliame, mentre...

La palla medica è un attrezzo costituito da un peso interno (di solito sabbia) e da una struttura esterna in pelle o vinile. È un attrezzo...

Nell´attività sportiva poche cose sono "fuggite" come i grassi, che sembrano andare in direzione opposta al nostro ideale di forma fisica. In effetti un´alimentazione con pochi grassi...

Le piante annuali vengono chiamate “erbacee” ed hanno una durata breve, che inizia con la semina in primavera e termina dopo la fioritura, e spesso in...

La dieta di un atleta, di un culturista o di una persona seriamente intenzionata a migliorare non solo il proprio aspetto fisico ma anche la salute...

Le vitamine in ambito sportivo sono fondamentali, in quanto costituenti essenziali per la nostra vita. Sono così importanti che spesso, anche in una dieta...

Le piante, per vivere in salute, hanno bisogno di nutrirsi e di assorbire numerosi elementi. Alcuni di questi elementi vengono forniti dall’aria e dalla luce, altri...