In palestra: i carboidrati

Si dice "carboidrato" e si pensa subito a un nemico di tutte le diete, rifuggito dagli sportivi e da chiunque voglia perdere peso. Commettendo...

In palestra: Mr. Olympia

Tra i culturisti, poche competizioni hanno lo stesso fascino e la stessa storia di Mr. Olympia, la più importante manifestazione internazionale del settore. Tra gli assoluti dominatori...

In palestra: storia del bodybuilding

Il bodybuilding o culturismo è una pratica dalla storia relativamente recente, anche se il culto del corpo ben modellato esiste da millenni (basta ammirare una statua greca...

La fisioterapia in piscina

Spesso dopo un incidente o un infortunio sportivo viene consigliata la pratica della fisioterapia in piscina. L´acqua, infatti, è l´ambiente ideale per la riabilitazione, perché i movimenti...

La serra da balcone

Durante il periodo invernale è importante riparare le piante più delicate dal gelo e dalle basse temperature. Tenete conto che le piante in vaso sono naturalmente più...

Fotografia: l´esposimetro

Per misurare la luce in una scena si fa ricorso all´esposimetro, essenziale per definire quali parametri vanno utilizzati in termini di tempo di esposizione e diaframma. L´esposimetro...

Fotografia: l´esposizione

L´esposizione nella fotografia è la misura del tempo in cui la pellicola o il sensore rimangono esposti alla luce che passa attraverso l´obiettivo, o anche la...

Il semenzaio

Il periodo migliore per la semina delle nuove piantine, sia di fiori che di ortaggi, è la primavera, verso il mese di marzo.Talvolta le temperature non sono...

Fotografia: le foto HDR

Capita spesso che non si riesca a scattare una fotografia corretta in determinate condizioni di luce e in particolari situazioni del soggetto da immortalare, dando origine a...

La risoluzione della macchina fotografica

Chi deve acquistare una nuova macchina fotografica digitale e non è particolarmente esperto, nove volte su dieci sceglierà sempre quella con la massima risoluzione possibile. Bisogna dire...