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Tag: sport

Sport individuali – il biliardo

Il biliardo, erroneamente definito un gioco, è ormai una disciplina sportiva a tutti gli effetti, svolto su un campo rettangolare ricoperto dal caratteristico panno verde; su questo...

Sport individuali – il badminton

Il badminton, a dispetto di una certa apparente leggerezza dei movimenti ispirata anche dalle particolari caratteristiche di peso e decelerazione del volano, è uno degli sport di...

Sport individuali – il golf

Nell´immaginario collettivo il golf è forse il più famoso tra gli sport "da ricchi", anche se chiunque può avvicinarsi a questa affascinante disciplina che mette insieme precisione,...

Sport individuali – il pattinaggio a rotelle

Anche detto "schettinaggio", il pattinaggio a rotelle può essere sia un hobby che uno sport, vista la velocità con cui si possono apprendere i primi fondamenti...

Sport individuali – il tennis

Il tennis è uno degli sport più popolari del mondo, praticato da milioni di persone in tutto il pianeta e oggetto di competizioni tra professionisti che...

Sport individuali – la scherma

Erede diretta dei duelli all´arma bianca del passato, la scherma è uno degli sport dove tradizionalmente gli atleti italiani ci danno più soddisfazioni, con ori olimpici e...

In palestra: i deltoidi

Il muscolo deltoide è uno dei muscoli più importanti delle spalla, e ricopre tutta l´articolazione. La sua funzione è quella di sollevare il braccio in tutte...

In palestra: i pettorali

I pettorali sono fra i muscoli più armonici del nostro corpo e sono sovente uno dei primi punti che il neofita vuole sviluppare; danno subito un´impressione...

In palestra: la kettlebell

Un po´ meno popolare del classico bilanciere e dei manubri, il kettlebell (o anche se poco diffuso, col nome originale, "gyria") è un attrezzo formato da...

In palestra: la palla medica

La palla medica è un attrezzo costituito da un peso interno (di solito sabbia) e da una struttura esterna in pelle o vinile. È un attrezzo...