Tag: allenamento
L´allenamento per la definizione
Se
abbiamo passato buona parte dell´inverno a sviluppare il volume dei
nostri muscoli, il nostro lavoro per creare un fisico possente e
armonioso è tutt´altro che concluso....
Allenamento per la massa muscolare
Quando
ci si reca in una palestra, uno degli obiettivi principali è
certamente quello di aumentare la propria massa muscolare. Ogni
allenamento corretto di solito prevede una...
