Home Tags Muscoli

Tag: muscoli

In palestra – Le migliori app

Oggi anche il fitness passa sempre di più dall´elettronica. A partire dai piccoli "personal trainer" come il Jawbone Up da indossare per tenere sotto controllo i...

In palestra – come vestirsi

Non è propriamente un discorso legato alla moda, anche se perfino in palestra il look è importante. La scelta degli indumenti per la pratica dell´esercizio fisico...

Gli orari migliori per andare in palestra

Qual è il momento più indicato per praticare lo sport? Avrò maggiori benefici se mi dedicherò alla ginnastica il mattino presto oppure la sera...

In palestra: i deltoidi

Il muscolo deltoide è uno dei muscoli più importanti delle spalla, e ricopre tutta l´articolazione. La sua funzione è quella di sollevare il braccio in tutte...

In palestra: i pettorali

I pettorali sono fra i muscoli più armonici del nostro corpo e sono sovente uno dei primi punti che il neofita vuole sviluppare; danno subito un´impressione...