Sport - In palestra - Aerobica e dance

La storia dell'aerobica


La ginnastica aerobica formalizzata nel modo moderno che conosciamo oggi ha una storia relativamente recente. Si comincia a parlare di allenamento aerobico, cioè ...

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A ritmo di Zumba


Il nome è curioso, ma sono sempre di più le persone che seguono corsi di questo tipo di danza. Lo Zumba è un mix tra danza e fitness, arrivato in Italia circa 3 anni ...

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